ВЫПОЛНЯ́ТЬ, -я́ю, -я́ешь. Несов. к выполнить.
Все значения слова «выполнять»ДВИЖЕ́НИЕ, -я, ср. 1. Изменение положения предмета или его частей, перемещение; состояние, противоположное неподвижности, покою. Вращательное движение. Колебательное движение. Ритмическое движение. Прийти в движение.
Все значения слова «движение»Руки выполняют движения попеременно, как бы стремясь образовать между массирующими кистями валик.
Руки могут выполнять движения контактного и бесконтактного массажа – не удивляйтесь, если эти движения будут происходить сами собой, даже помимо вашей воли.
Научится правильно выполнять движение в упражнениях со штангой и не спешить поднимать большие веса, я очень внимательно его слушал, когда я пришёл в зал мой жим лёжа составлял 20кг на 10-12 повторов в 3 подходах.